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Domingo, 26 Marzo 2017

Actividades físicas para mejorar el gesto futbolístico

Jueves 28 de Enero de 2016 17:39

altEl cuerpo médico-kinesiológico del Club Chaco For Ever comenzó una serie de actividades con las divisiones inferiores de la institución, así como con la primera local y la tercera.

 

El kinesiólogo Pablo Castillo y el profesor Horacio Prado comenzaron a realizar una serie de actividades, básicamente “trabajos de core o núcleo”, que es una “región que abarca el centro del cuerpo, formado por la zona abdominal, columna lumbar, cintura pélvica y cintura escapular”, explicaron.

“Es importante lograr su estabilidad y confort con distintos ejercicios programados, para transferir a las extremidades (brazos y piernas) movimientos de mejor calidad, ya que son responsables de generar los gestos deportivos de un futbolista, como puede ser salto, freno, giros, remates, etc”, añadieron

 
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